Blogar faz bem à saúde

Uma matéria na revista Scientific American diz que é saudável blogar. Calma! Não levem ao pé da letra, não deixem de fazer exercícios só por isso!
Um estudo feito na França com pacientes com câncer, mostrou que os que relataram em blogs o que sentiam, ficaram melhor física e psicologicamente. A matéria, ainda diz que durante a blogagem, há liberação de dopamina, um neurotransmissor que estimula o sistema nervoso central.
Além de tudo isso, dizem que blogar ainda melhora a memória e o sono.

Há controvérsias sobre esses dois últimos, mas de qualquer forma, parece que ter um blog faz muito bem, obrigada!

Fonte: Blue Bus

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